铁人三项世界杯观察 中国选手苗浩转换效率与跑步配速深度分析

铁人三项世界杯的胜负不只在游泳、自行车和跑步三段本身，转换区的几秒和跑步段的配速波动同样关键。苗浩要在高速对抗中守住节奏，需要把T1、T2做成稳定环节，再把10公里拆成前稳、中控、后冲的配速结构。...